A Orla da praia de Itaipu se constitui de uma linda enseada de águas claras e calmas, está localizada no 2º distrito do município de Niterói. Tem um comprimento de 3,5 Km no eixo leste-oeste no litoral sudoeste do Estado do Rio de Janeiro e segundo a carta náutica nº1501do DHN/Min.Mar tem como coordenadas 43°22’48” de Longitude Oeste e 22°53’14” de Longitude Sul.
A praia é limitada por duas majestosas formações rochosas, a leste pelo magnífico Morro das Andorinha, formação basáltica a qual avança para o mar e, onde termina o Morro das Andorinha se iniciam as três ilhas existentes em Itaipu; denominadas de Ilha da Filha ou das pimentas; Ilha da Mãe ou ilha do meio e a Ilha do Pai; Ao avançar para o mar o Morro das Andorinhas cria uma proteção um”embate”para a enseada , tornando as águas abrigas, secularmente utilizada como abrigo de embarcações, este local é denominado como “Canto do Prato”.
Do outro lado, para Oeste há outra formação rochosa, a ponta da Galheta, também conhecido como “Canto do Ponte”, porém muito menor imponente que “às andorinhas”.
A praia de Itaipu descreve uma sua curva, estendendo-se em forma semicircular de uma ponta a outra.
No canto do Prato, existem dois pontos na praia chamados de: Porto Pequeno, próximo ao contraforte do morro das Andorinhas; e, mais para o meio da praia o Porto Grande. No porto grande, a uma distância de aproximadamente 50 metros para dentro do mar está a Laje um gigantesco bloco de pedra o qual fica submerso na maré alta, porém na maré seca ou quando o mar está de ressaca, torna-se visível, ficando fora d’água. Pode ser que daí venha o nome ITAIPU, que em tupi-guarani significa “PEDRA QUE SAI”.
Em oposição ao Mar, do outro lado da praia situa-se a lagoa de Itaipu, ou melhor, uma laguna já que está ligada permanentemente ao mar; Esta ligação com o mar não é natural, foi realizada pelo homem, em uma época em que a especulação imobiliária causou profundas mudanças no local.
Partido-se de Itaipu para Leste, na direção de Arraial do Cabo, o litoral é cheio de reentrâncias, pontas e outras praias, tais como: Zé João, Setenta e Buraco das Andorinhas, (pontos de pesca que ficam no costão da Andorinhas); praias de Itacoatiara, Itaipuaçu, Marica, Ponta Negra, Jaconé, Saquarema, etc. Já se partimos na direção oeste teremos a pedra da vigia, furna do mero, praia do sossego, praia de Piratininga , prainha, Zé mudrongo, praia do forte do Imbuí, do forte Rio Branco e a entrada da Baía da Guanabara ou” boca da barra”.
Quem chega a Itaipu, em frente á praia, vê Copacabana, o Pão de Açúcar, a pedra da Gávea. Uma colônia de pesca está localizada no canto do prato, é a atual colônia Z7, (antiga Z10), que define a região como área de pesca tradicional, circunscrevendo uma área aforada à Marinha (terreno de marinha) pescadores desta colônia de pesca, ainda hoje desenvolvem o mesmo modo de pesca secular passado de pai para filho, utilizando canoas com mais de 7 metros de comprimento feitas de um só tronco e impulsionadas com remos, pescando com redes de arrastão que são puxadas para a praia por força humana. Este tipo de pesca está em franca extinção.
